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《夜班》剧情介绍

一套全夜景拍攝的劇集,一切故事始於黑夜、終於黑夜。故事以幾位EU衝鋒隊隊員貫穿黑夜中不同夜班工作的人和事,他們遇上各式不可思議的危險和挑戰,在黑夜當中面對無盡的誘惑,意志會變得脆弱,自我防護和約束能力不堪一擊。夜,神秘,美麗,卻帶著危險。缺乏自律、自制,隨意跨越禁忌界 線,後果堪虞。@香港電視網絡有限公司

上夜班怎么办??

一、影响睡眠 长期上夜班对睡眠的影响极大。自然界的规律就是白天工作,夜晚休息,上夜班将作息颠倒,对睡眠质量有着极大的影响。一个人如果休息不好,怎么能有精力好好工作呢?而且,睡眠质量不好极易造成失眠。如果长期失眠会使人产生幻觉,严重时甚至会危及生命安全。 二、影响身体健康 长期上夜班还易导致内分泌失调,容易长痘或长斑。长期上夜班的女性还易导致月经失调。如果长期上夜班,体内的褪黑素会减少生成,褪黑素具有抑制肿瘤产生的作用,因此,长期上夜班患肿瘤的风险会大大增加。众所周知,肝脏是解毒器官,长期上夜班肝脏得不到休息,容易导致肝病的发生。 三、影响心理健康 对于长期上夜班的人来说,昼夜颠倒是家常便饭。可

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