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《叉手》剧情介绍
本功夫片拍于1981年,为张彻导演,倪匡编剧.故事描述,「叉手」为江湖上新崛起之组织,专杀江湖豪侠,彼等行事,均带面具,故彼等究为何人,无人知晓.「八臂哪咤」齐山云(江生)会同曾军(钱小豪)及梁勇(朱客)等,赴景阳镇调查叉手总坛之所在,拟一举歼灭该组织,为江湖除害……
叉手有什么好处？？？
压腿拉筋的好处和正确方法，孕妇可以压腿拉筋吗？
压腿筋拉的好处
压腿拉筋的好处是可以缓解腰腿疼痛，有助于韧带的调节，还能促进青少年的发育。
2、对于成长期的人来说拉筋可以巩固身体的各方面发展,还有利于身体的韧带的调节。
3、对于年幼的人来说可以提高身体的素质和身体的成长,对于身高的发展也是有一定的影响的。
压腿筋拉的正确方法
1、对横竖下腿都不行的人，可以尝试将一条腿放在腰部高度的桌面或者栏杆上，身体向下压，不要为了将身体贴在腿上而低头够腿，记住是用将整个身体贴在腿上。
2、常见的错误，“送胯”即胯骨不正就压腿。当你架上左腿时你是否发现左边屁股跟右边的已经不在一个平面上了，这时你需要让左边的胯骨向后拽，让盆骨是一个平面。
3、注意脚背，压腿时脚尖注意延伸，不要随意的放在那里，随时绷紧。膝盖不要打弯，不管是一条腿一条腿的压还是坐位体前屈还是下叉，膝盖都应该绷直，这样才能训练出好看的线条。
4、坚持才是胜利，练习软开度不要三分钟热度，每天练习五分钟的效果会比一个月练习三小时要好得多，所以坚持吧，每天抽点线下的时间压压腿拉拉韧带也不失是一个放松自己的好办法！
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