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《快乐的单身汉》剧情介绍
1980年代初，上海某造船厂锻压车间有一群已到结婚年龄但仍无女朋友的光棍汉，他们在班长石奇龙的带领下，有时会聚餐发泄一下当工人的种种不好——钱少、地位低、无女孩瞧得上之类，并做出一些痞气的行为，但总体来讲，他们是快乐的性情温良的刘铁虽生活在他们中间，但多少显得有些不合群，一因他的文化程度相比较高，有了空闲时间就会读书、写有关技术改进的文章，二因他自称是坚定的单身主义者。厂办夜校来了位美丽的名叫丁玉洁的女教师，光棍汉一时看傻了眼，可是一听她要抓他们去读书学习，每个人都想逃开，但在车间主任秦德昌的“逼压”下，他们还是来到了课堂，而课堂上的一场矛盾、车间里的一次工作失误过后，他们也意识到知识的重要，开始认真上课，其中前后对比最强烈的，当属石奇龙。期间，刘铁的表现又是不合群：知晓丁玉洁来到厂里后，他常常有意将她避开。
如何做一个快乐的单身汉？？？
第一部分：想想单身生活的好处
1.试想下单身的健康益处。
比起恋爱中的人们，单身者们往往更苗条。某项研究发现，人们恋爱后平均体重会上升约13斤或更多。
单身者们也往往比那些与伴侣分享一张床的人们睡得更足更香。
单身女生的心理健康要强于已婚妇女，特别是已有孩子的女人们。
2.感谢单身的自由自在，时间由自己做主。当你恋爱之时，便不能忽视伴侣的需求和想法。有时，你不得不违心做些自己不愿之事去取悦对方。而单身却能自由支配自己的时间，除了悦己，不必想着要讨好任何人。这也意味着你有更多的时间投入到兴趣爱好、事业和整体福祉之中。既然还单身着，就好好享受这一自由！
3.试想下单身的经济益处。在婚姻中，你或许不得不与不善理财的伴侣相处，这也可能给你带来经济问题。你若是单身，则不必担心别人花钱和存钱的习惯，且能够随心所欲地支配自己挣的钱.
4.珍惜维系友情，结交新友的机会吧。谈恋爱后维系友情，结交新友可就难多了，因为你的伴侣占据了你绝大部分的时间和情感。而你若是单身，和朋友们相处的时间便多了，也能有机会结识新朋友。当你陷入单身带来的沮丧之中时，提醒自己这一益处。若是以前的另一半占据了你大多数的时间与精力，那么想想当初是如何经受这段感情的吧。
5.要明白只要你想便可以寻觅良人，展开恋情。若是你仍没能明晰单身的好处，要牢记，若是单身真的让你不开心可以随时寻觅恋情。单身并不适合所有人，一些人在与伴侣相爱相伴时风华更茂。要记得，只要你喜欢，便可去大胆追爱。
第二部分：享受单身生活的益处
1.专注于成就最好的自己。单身是专注自身，为理想中的自己奋斗的最佳时机。上课、锻炼、栽培花园、做志愿者、接受治疗或做心之所向的任何事。只要记得做得任何事情都应是为了自己！
单身时应专注于自己，发掘自己所爱和所恶。培养更强的自我意识会对你有所助益，这会帮你辨别真正能相伴一生之人（当你决心再次展开恋情之时）。
开展新的爱好！学学吉他，上上踢踏舞课，培育花园，写写小说，烹制美味佳肴！无论你曾想做什么，现在就行动。尝试新鲜事物可以引发新技能，结识新朋友并增强自信。
2.善待自己。单身时自身保持正面积极的状态是尤为重要的。给自己添件新衣，做次美甲，来场spa放松身心，或者做做按摩。不能因为没有要取悦或惊艳的人就不善待自己。你足够坚强独立，值得拥有最好的一切。定要善待自己！
3.和正能量的人相处。无论你现在是身处约会空窗期亦或是刚刚告别一段认真的恋情，一个人待太久有可能会雪上加霜。尽可能多与别人共度时光。若你觉得周围的朋友都不太有助益，那么不妨参加社团或去健身房结识新朋友。
尽管他人给予的帮助就如奢侈品一样，不一定人人都需要，也不一定人人都要得起，但如今心理学家们明确过硬的人际关系的确对身心健康至关重要。因此，就算你不一定非得在恋情中获得快乐，单身生活中能得到信任之人的支持也是重要且令人愉悦的。
4.鼓舞自己。倾吐自己对自己的喜欢可以愉悦身心。正面的日常自我肯定会让你一天比一天快乐。每天花点时间在镜子中看看自己，说点激励人心的话，可以是自己确信的事，亦或是愿意相信的事。自我肯定包括：
“我很聪明。”
“我善解人意。”
“大家和我相处都很开心。”
5.成为乐观主义者。保持乐观的心态会让你更加开心，无论你是单身、已婚、离异还是寡居。学会乐观会使你专注于自身的优点和事情的积极面，从而不必纠结于自身或现状的不完美之处而饱受困扰。
比方说，不要纠结于单身生活的坏处，而是多提醒自己单身带来的益处，像是可以随心与人调情而不必有负罪感，还可以自由支配时间做想做的事。
常写感恩日记。每晚都可以回想自己感恩的事，并用笔记录下来。每天如是便可使你对未来充满希望，也会睡得更香，身体更健康。
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